…war das Motto am 3. Februar im Gemeindehaus St. Peter und Paul. Lachen, ohne Witz, völlig grundlos, einfach mal so... geht in jeder Lage, auch im Liegen. Das haben wir unter Anleitung von Brigitte, Sandra und Carolyn vom Lachyoga-Club gelernt!
Und tatsächlich, es geht! Es macht gute Laune, trainiert die Atemwege, die inneren Organe, das Zwerchfell, die Muskulatur sogar den ganzen Körper und selbstverständlich die Stimmung. Wir lernten, gut zu anderen und zu uns und dankbar zu unserem Körper zu sein. Dunkles ist nicht mehr ganz so dunkel und wer angelacht wird, lächelt zurück. Aus Fäusten werden klatschende, winkende Hände und in so manchem Kopf erklingt eine Melodie aus dem Dschungelbuch: probier's mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit... und selbstverständlich mit einem Lachen... völlig grundlos, mit den 5 Vokalen: hahaha, hehehe, hihihi, hohoho, huhuhu!
Ellen Aumüller
